Ядене на алое вера: най-добрите приложения
Свързани Видеоклипове: (Може 2024).
Гелът от алое вера отдавна е известен като съставка в козметиката, но може да се използва и като храна. В тази статия обясняваме как можете най-добре да ядете растението.
Алое вера: Не само за козметика, но и за храна
Обикновено е безопасно и здравословно да се яде алое вера. Има обаче няколко неща, на които трябва да внимавате.
- Например, както сокът, който се появява при прибирането на реколтата, така и кората на листата не са подходящи за консумация.
- След прибирането на листата трябва да ги поставите изправени в чаша и да оставите сока да се отцеди за няколко часа. След това го изсипете и измийте обилно листото.
- След това можете да отрежете листа отворен, лъжица от гела и да го използвате отново. Това съдържа множество минерали и витамини като витамин Е, цинк и магнезий.
- Препоръчва се използването на гела веднага след прибиране на алое вера. Освен това можете да го замразите.
- Също така, не забравяйте да използвате само почва и тор, които са предназначени за ядливи растения, когато се грижите за вашето растение.
- Между другото гелът на алое вера от аптеката не е подходящ като алтернатива. Това е само за външна употреба, но не и за ядене.
- Освен това не трябва да приемате повече от две супени лъжици, тъй като ако консумирате прекомерно от латекса между кората и гела, алое вера може да има слабително действие.
- Ако сте алергични, препоръчително е да говорите с Вашия лекар предварително.
Как да използваме алое вера в храната
Гелът от алое вера има леко горчив вкус. Смесен с други съставки, трудно можеш да го вкусиш.
- Например, можете да добавите гела към пюре. Така че можете да консумирате здравословните хранителни вещества, без да се налага да се отказвате от вкусен вкус.
- Като алтернатива можете да смесите до две лъжици във вашето мюсли. Гелът обаче не е подходящ за смесване в каша или топла каша, тъй като след това голяма част от витамините се унищожават.
- Можете също така да направите сок от гел от алое вера. Перфектен за горещите летни дни!
- В азиатските страни алое вера също често се използва като съставка в салатите. Тук можете или да го добавите към салатата като гарнитура, подобна на водораслите, или можете да използвате по-големи парчета и да ги смесите с останалите съставки.
- Ако не харесвате консистенцията на самия гел, можете да го използвате в дресинг със сусамово масло, люти чушки и чесън.
- В мексиканската кухня обаче алое вера се използва в салса. Имате нужда и от домати, кориандър, сол и черен пипер, малко лимонов сок, лук и чесън. Смесете тези съставки до пълното смесване и след това сервирайте салсата като дип с тортилов чипс.