Jawbone, FitBit и Co: Как работят фитнес гривните?
Свързани Видеоклипове: (Може 2024).
Можете да поддържате фитнеса си с помощта на Jawbone, Fitbit и Co. В този практичен съвет ще ви кажем как точно работи такава гривна.
Jawbone, FitBit и Co. - Така работят фитнес гривните
- Фитнес лентите за китки ви подкрепят в ежедневния спорт и фитнес тренировките.
- Импулсът, предприетите стъпки или текущата позиция се показват и записват от сензори и оптични измервателни устройства. През повечето време гривната веднага изчислява колко калории сте изгорили, докато спортувате.
- Можете да зададете цели или да видите тези статистики в съответното приложение на лентата за фитнес.
- В гривните също е интегриран крачкомер, за да можете да задавате цели и тук.
Допълнителна информация: Ето как работят фитнес гривните
- Повечето гривни имат и оптичен пулсомер или други подобни. Това ви позволява индивидуално да адаптирате вашата фитнес програма.
- Има и специални, водоустойчиви гривни, които са предназначени за плуване. Обучението по плуване е специално адресирано, така че да можете да го оптимизирате допълнително.
- След като завършите упражнение, веднага ще видите свързаната статистика в приложението. Там често имате възможност да споделяте статистиката с приятелите си чрез Facebook или WhatsApp.
- Много гривни имат и функция за сън, която записва и оценява вашата активност по време на сън, за да можете оптимално да адаптирате своя ритъм на сън.
- Благодарение на гривните вие се мотивирате, като достигате или надвишавате ежедневните цели (подобно на крачкомер). Можете също така да си поставите свои собствени цели.