Стимулирайте производството на мляко: най-добрите съвети и трикове
Свързани Видеоклипове: (Може 2024).
Не винаги е възможно майките да кърмят бебетата си веднага. Понякога първо трябва да стимулирате млякото. Тъй като кърменето е най-добро за вашето бебе, трябва да опитате следните съвети и трикове.
Стимулирайте млякото: как работи
Не е нужно да имате гузна съвест, ако кърменето не работи веднага. Бременността и раждането са изтощителни за организма. Много жени се нуждаят от време, за да се възстановят след това и имат проблеми с производството на мляко в първите дни или седмици. Обърнете внимание на сигналите на вашето тяло. Опциите за подпомагане на стимулацията на мляко са:
- Релаксация : Вашето бебе усеща, когато сте стресирани по време на кърмене и може да пие по-малко. Отделете време и се почувствайте удобно.
- Потърсете помощ : Не сте сами с проблема. Потърсете помощ от акушерки, консултанти по кърмене и обменяйте идеи с други майки.
- Течност : Докато хранете бебето си с мляко, трябва да сте сигурни, че винаги пиете достатъчно течност. Това може да бъде и три литра на ден. Но внимавайте какво пиете. Най-добрите са чай и вода.
- Доверете се : имайте увереност в тялото и бебето си! Дори ако кърменето не работи веднага, със сигурност ще се подобри с времето.
Още съвети за стимулиране на производството на мляко
Ако кърменето не работи с горните съвети, ето няколко неща, които можете да опитате.
- Топлина : топлината може да помогне за стимулиране на производството на мляко. Просто сложете (не твърде горещ) топъл компрес на гърдите си. Топли душове или нежни масажи също могат да помогнат.
- Чай за кърмене : Друг често използван начин за стимулиране на производството на мляко е чаят за кърмене. Не е доказано научно дали те наистина помагат. Въпреки това, тъй като не могат да навредят при умерена консумация, няма причина да не опитате този метод. Чайовете за кърмене се предлагат в аптеките и дрогериите.
- Технология : Правилната технология за приложение също играе роля. Затова бебето ви трябва винаги да затваря цялото зърно с устата си. Най-доброто нещо е да говорите с акушерката си или да потърсите съвет за кърмене.
Освен това диетата може да повлияе на производството на мляко. Ето защо трябва да избягвате мента, докато кърмите.