Най-добрите приложения за отслабване на Android
Свързани Видеоклипове: (Може 2024).
Този практичен съвет ви казва кои приложения за Android са най-добрият начин за отслабване.
Треньор Noom за Android - Отслабване здравословно
- Noom Coach създава план за отслабване, съобразен с вас: Първо, отговорете на няколко въпроса и захранвайте приложението с данни.
- След това водете дневник за храна и упражнения. Вие влизате в храненето си, като броите калории и сте мотивирани да предприемете определен брой стъпки, за да станете по-активни.
- Освен това, Noom Coach ви мотивира да станете активни по игрив, спортен начин: печелите медали за редовни тренировки и различни упражнения. Готино: Noom Coach може да бъде свързан с Google Fit.
- Треньорът предлага някои безплатни функции, но няма да можете да избегнете членството си в професионален състав, ако сериозно се отслабнете. Много области, като например рецепти или групов обмен, са достъпни само в Pro версията.
- Заключение: Noom Coach е добро приложение за отслабване, но все по-често е насочено към плащането на клиенти. Моделът за месечен абонамент може да направи това скъпо в дългосрочен план.
MyFitnessPal - брояч на калории
- В MyFitnessPal също първо трябва да се преборите с въпросника, така че приложението да създаде личен план за отслабване за вас. След това ще разберете колко калории можете да ядете всеки ден.
- Както и при Noom Coach, вие също въвеждате всички ястия, които сте яли в това приложение. Скенерът на баркод улеснява намирането и добавянето на хранителни стоки.
- Поставяш си цел на MyFitnessPal, виждаш напредъка си и можеш да напомниш за някои неща. Освен това можете да добавите лични рецепти и бакалии към приложението.
- Освен това ще ви бъде показан хранителен анализ, който предоставя информация за вашето хранително поведение. Това е особено полезно, ако искате да промените навиците си.
- Заключение: Приложението предлага много различни функции безплатно, което ще ви помогне с теста за приемане. За да го използвате обаче, първо трябва да се регистрирате. Спортът за съжаление попада край пътя в приложението.
Тегло наблюдатели
- С приложението Weight Watchers за Android можете да отслабнете с помощта на добре познатия план точки: точките се приписват на всяко хранене и можете да ядете само определен брой точки всеки ден. В случай на членство, предварително ще бъде създаден индивидуален профил за вас.
- В приложението можете да въведете храна в движение, например с помощта на скенер за баркод или с помощта на инструмента за влачене и пускане, където можете да създадете собствена храна.
- Има и истории за успех, статии и списък за пазаруване, както и рецепти и любими.
- Освен да промените диетата си, можете да отбележите и спортни занимания. Например, ако имате фитнес гривна, можете да го свържете с вашия акаунт и усърдно да събирате точки за активност. Такава връзка е възможна например с помощта на приложението Fitbit, ако използвате съответно устройство.
- Заключение: Това приложение за отслабване е практично, но по-скоро трябва да се разглежда като добавка към програмата за гледане на тегло. Ще бъде трудно да отслабнете само с приложението - имате нужда от съответно членство за 16, 95 евро на месец, включително еднократна такса за регистрация от 29, 95 евро. Ако резервирате програмата за три или шест месеца, няма такса за регистрация и спестявате малко пари за използването на първите месеци.
Вземете тънък: Отслабнете с хипноза
- Ако искате да опитате напълно различен подход, можете да опитате и приложението Get Slim. Това трябва да ви позволи да отслабнете с хипноза. За това беше създадена 30-минутна програма, която е подходяща и за начинаещи.
- Заключение: Приложението е приятно допълнение към тренировките и може да ви помогне да отслабнете. Не бива обаче да очаквате чудеса или да разчитате изцяло само на хипноза, защото сами трябва да сте активни. Това приложение, което се предлага в Google Play Store за 2.69 евро, може да послужи като стимул.